這篇文章是新自然主義已經絕版的《溫柔生產》的讀書摘要，懷孕後一直很想買到這本書，卻遍尋不著，好不容易借來了，一讀之下超喜歡！決定摘錄一些內容，加上自己的想法，讓對溫柔生產的媽媽參考。
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首先，我們先來定義什麼是溫柔生產。
生產不是生病，產婦也不是病患，所以生產不應該當作疾病治療。
生產是最正常且自然的過程，最佳的生產方式，就是最適合媽媽與寶寶的方式，而非高科技的介入。
台灣產婦目前遇到的狀況是「生產醫療化」，以母嬰安全為理由，綁上胎兒監視器、不准隨意變換姿勢紓解疼痛，一旦破水就必須趕快催生，生不出來就人工破水，產程太長時打催生，太痛時打無痛分娩，再加上禁食、灌腸、剃毛、剪會陰、真空吸引，最後關頭又宣布：「生不出來，必須剖腹」，也就是產婦最無奈的「吃全餐」。
在醫療資訊不對等的情況下，「生產醫療化」被奉為圭臬，對人數越來越少、工作量沈重的婦產科醫師來說，似乎是不得不選擇的一條路，那麼產婦本身呢？是否做足了功課？台灣產婦大多認為「生產就是如此」、「不都是這樣生孩子」，似乎忍一忍就過去了，認為生產只有一種選擇，即使產婦提出較人性化生產服務的需求，即使產檢時，醫師同意，一旦進了產房，往往會被告知「沒辦法」，事前擬定的生產計劃書也被拋在腦後。
我想生產是一生中的大事，對產婦來說是，對整個家庭更是，絕對不是「忍一忍就過去」那麼痛苦無奈的事。既然台灣生育率越來越低，那麼提供更完美和善的生產方式也非常合理吧，再說一次，懷孕不是疾病，那麼生產也該可以選擇最舒適的分娩方式。
不過溫柔生產並非意味著拒絕所有的醫療科技，我相信要做到溫柔生產，必須有完整的孕期檢查、產前教育、完善的生產計畫，若確實胎位會造成生產危險（約2成）就該回到醫院就醫。所以我們就像一般夫妻，非常正常的完成了每一次的產檢，也做了羊膜穿刺、羊水晶片基因檢查、高層次超音波，一樣也沒漏掉，將意外機率降到最低。在產前一個月，和助產士碰面、花上兩小時討論理想的生產方式，觀看幾部居家生產的紀錄影片，坦率的討論對生產的恐懼與想像，老公也在助產士指導下學習會陰按摩。在此同時，我們也和離家最近只有三分鐘路程的24小時接生婦產科、產檢的新店慈濟醫院產檢醫師，都聯繫好後送醫院的，做最後的生產安全把關。
在助產士的提醒下，我們準備了充足的產褥墊，也開始準備多條浴巾、毛巾，屆時還要有充分的食物，迎接第一胎漫長的產程，我還考慮買個充氣式泳池以助舒緩陣痛。貓與狗也不打算隔離，我需要他們溫暖的陪伴。在我的想像中，我希望能抱著剛出生、還帶著胎脂的寶寶，聞聞他、觸摸他，由老公親手剪下臍帶，同時抱抱孩子，然後孩子在簡單的清潔與稱重後，能夠依偎在我的身邊，學習吸吮乳房，他就像在肚子裡時一樣，聽到我的聲音、感受到我的體溫與心跳。
（生產後一小時內哺育的初乳十分珍貴，也是寶寶第一劑瀉藥，幫助寶寶排出又黑又黏的胎便。當然，如果施打無痛分娩，沒辦法立即哺乳。）
其實溫柔生產沒有任何硬梆梆的規則，而是一種彈性、最適合自己的生產方式，相信自己可以正常生產，也知道如何生產。信任自己、伴侶和寶寶。
懷孕最神奇的就是會分泌腦內啡，而且日漸增加，在分娩時達到高峰，腦內啡是一種體內止痛劑、鎮定劑，可以降低痛楚、增加舒適感，在舒適安全的環境下，體內更容易釋放腦內啡。但醫院的冷冰冰的醫療設備、太強的冷氣、刺眼光線、令人精神緊張的噪音，產婦本能的感到害怕與壓抑，阻斷腦內啡釋放，反而增強痛楚。
我們再來想一下，為什麼醫院要求產婦仰躺，懷孕過程中，仰躺姿勢本來就不舒服了，何況正在強烈陣痛中，陣痛的酸痛感很像排便，蹲姿、跪姿、半靠著坐姿，都會舒服許多，也容易出力，但唯有仰躺，才方便醫師坐著接生。另一個想像是，寶寶十個月來都在溫暖、安靜、幽暗的環境下生活，突然來到光線刺眼又吵雜的冷氣房，對寶寶來說是多麼大的驚嚇！但產房太暗、太溫暖，恐怕醫護人員會抗議的，畢竟那是醫療場所，不是家。
如果你還堅信在醫院生最安全，有個數字可作參考，2003年調查，美國新生兒死亡率約為6.3/1000（98%的新生兒在醫院誕生），瑞典則是2.7/1000（全球生產胎兒最安全的國家），兩者差異在瑞典十分仰賴助產士。而助產士和醫師的差別又在於，醫師常常等到最後一刻，才匆匆從診間趕往手術室（台灣的狀況），所以產婦常被建議打催生或先忍住不生，醫師對於這段時間的待產狀況並不了解，他們的任務是介入與干預，護士因為輪班也無法全程陪同，但助產士可以在產婦身邊陪伴超過24小時，甚至二、三天，他們清楚完整的產程狀況，所學習的內容就是幫助產婦完成自然生產。
同一個調查中，台灣新生兒死亡率約為6.52/1000，日本是3.28/1000，一般認為這與近20年來，日本出現有助產士的小型社區生產中心有關。
一個正向的生產經驗，可以讓孕婦做好成為一名母親的準備，而寶寶也能夠一起努力來到這個世界，認真參與生產過程的他，靠著自己的力量，踏入了這個家庭。
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