喜歡做不好但努力去做的自己

很久沒有做空中瑜珈的我，主動和老師要求增加幼幼班，所以我又出現在掛布上了！

前一次做空中瑜珈至少是兩三個月前，當時老師提醒我，先從基礎瑜珈和皮拉提斯做起（她真的很好，明明空瑜學費是兩倍），我也很認真每週上課兩次，除了基礎瑜珈、有氧拳擊，也偶爾上皮拉提斯，這個月增加zumba，感覺到自己體力變好，上完課還是很累，但沒有以前手腳軟掉，晚上睡覺還會酸痛到醒過來的狀況。

所以我又鼓起勇氣上空瑜，然後發現拉掛布變輕鬆了，前滾翻和後翻，只要能對抗心魔，也都很順利一次翻過去。課程快結束時，一個上掛布翻轉的動作，我突然大搖晃覺得好可怕，回到地板休息。空瑜要克服的不知道是身體的能耐，也包括心的限制，我實在很想告訴老師，算了，我下次再試試，但深吸一口氣，還是轉過去了。

而且我發現空瑜用到的肌肉是不同的，我今天肩膀和背部、腰側超酸痛而且我更佩服澄澄了，他真的是一點都不畏懼的把這個運動玩得很徹底被。

超喜歡做不好但努力去做的自己。

給40歲的自己

40歲的我很好，為了矯正牙齒，我終於鼓起勇氣治療好牙周問題，戴上20年前就該戴的牙套；果決接受眼睛雷射手術，結束了自幼兒園開始戴眼鏡的歲月；留了很長的頭髮又剪短；認真上運動課程，我滿意自己現在的體態和體能；和兒子學習游泳換氣；六點起床做便當煮早餐；十點和女兒牽手睡覺；每天還記得要抱抱老公。我想要自己是什麼模樣，就那麼去做。

我新的目標，是鼓勵媽媽朋友實踐「父母的特休假」，當了九年媽媽的我，今年有15天假，所以我上週和朋友玩了兩天一夜，沒有帶孩子，剩下的13天我要慢慢用。我也鼓勵阿澤使用爸爸特休假，盡量去玩。