《我去上學的時候》

這兩天，社群頁面上好多第一天上學的孩子，哭著走出幼兒園的發文，看起來可愛又可憐，想當初，女兒前三天都開開心心上學，第四天卻告訴我，她「體驗過上學」了，可以不用再體驗了。

我們聊了很多幼兒園的事，從入園放鞋子，到最後穿鞋子等媽媽來接，還畫了幼兒園空間圖，讓她相信，媽媽真的很關心她的上學狀況，不是把她丟到學校不管。

「媽媽，我去上學的時候，你有哭嗎？」女兒自問自答：「我只有哭一下下。」

這句話成了《我去上學的時候》的開頭。

這本書是小燦送給我的禮物，她讓我知道，送孩子進學校後，家長怎麼安撫自己牽腸掛肚的心。

這本書也是我送給小燦的禮物，已經越來越知道什麼是上學的她，不再害怕，但當時那個和媽媽分離而微微緊張、難過的感覺，對我們來說都是重要的生命片刻。

如果你的孩子今年要上學，或是身邊朋友的孩子即將進入校園，希望這本書能為他們帶來些許安慰，也讓他們用不同的角度看待分離焦慮，不是「哭久了就習慣了」，也不是「走進去後就不會哭了」，是哭一下也沒關係，大人也會因為想念哭哭，但是哭完之後，很快就會再見面。

孩子有多想我們，我們就有多想念孩子。

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推書的同時，也想和家長分享一些陪伴孩子上學的技巧：

1.幼兒園使用三色碗（或是太陽星星月亮碗），如果有時中午提早接回，可以明確跟孩子說「吃完月亮碗」回家，如果上整天，就告訴小孩「三個碗都吃完」時是回家時間，讓還沒有時間概念的小孩，有一個學習等待的方法。

2.幼兒園最重要的生活節奏，就是上廁所和吃三次飯（真的！），所以每天可以先跟孩子說，三次餐點是什麼，也與老師溝通，適合孩子的量，小孩真的不喜歡的食物，不要勉強，可以請老師先讓孩子從吃一口開始，逐步的調整，讓老師先卸下「要讓孩子不挑食」的壓力。

3.家長要把「不是小孩在鬧，是小孩在請求幫忙」這句話放在心裡，當孩子哭鬧不上學時，好好聊，充分的理解，給一點彈性（偶爾提早接），讓孩子知道，爸媽也在努力幫助自己，是非常重要的事。在往後漫長的校園生活裡，爸媽一定要成為「最信任小孩」的重要角色。

請用最簡單的方法，用心陪伴小孩適應第一次的團體生活。

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另外，還有一些我常在幼兒園分享的宣導：

1.不打罵小孩，也不接受小孩被打罵。

2.讓孩子有明確的身體界線，喜歡他，不必靠肢體接觸來表現。

3.讓孩子知道，不會因為「誰對他的身體做了什麼」而挨罵。

4.讓孩子相信，在他們這個年紀，沒有「不可以告訴爸媽的事」。

5.爸媽是能保護自己、能讓自己離開不喜歡環境的人。