先將紅蘿蔔切片、洋蔥切成半月狀、香菇切半（我用鴻喜菇不用切），依序入鍋炒軟，加入100cc的水、一點沾麵醬、一湯匙味淋、一湯匙的酒，煮滾後，用半碗太白粉水勾芡，接著倒入兩湯匙醋，觀火。
矢吹賢二比筧史朗勤快很多，另起了一鍋煎魚片，魚片灑上鹽，再用濾網在魚片上灑麵粉（我本來覺得多此一舉，但用濾網效果真的很好，務必試試），接著將魚片煎到金黃色，淋上另一鍋勾芡好的蔬菜醬汁即可，魚片脆脆的，醬汁酸甜鹹兼具，好好吃喔。（各種白肉魚都可以，我用鯛魚片）
配菜很簡單，青江菜清燙時，加入一點鹽與油，自然放涼後淋上油膏即可。
漫畫中的另一道配菜是小魚蘿蔔泥，我以燙白木耳代替，萬生茉香白玉有機銀耳，有淡淡茉莉香，最簡單的料理方式就是燙三分鐘，立刻以冰塊水冰鎮。沾芥末醬油吃，一盒200g150元，可以吃2~3餐，若有機會買到請不要錯過。
還有南瓜培根湯，南瓜切成一口大小，冷水煮滾後，加入切絲的培根，煮上七八分鐘，加一點鹽巴、黑胡椒。原食譜還有以味噌調味，但這部漫畫不管什麼湯都以味噌調味，我就不放了。
為什麼今天會換成賢二做飯呢？其實賢二剛好和同事傳授「甜蜜蜜」法則，就是默默作很多家事但不邀功，但個性熱情直接的他其實根本做不到，一下子問史朗好不好吃，一下子暗示自己將廚具洗得乾乾淨淨。但史朗根本不在意這些小細節，能吃到用心煮出來的美味飯菜，誰不開心呢？
不過啊，還是要提醒各位，對下廚者要不吝惜的多誇獎、多讚美，無論好不好吃，光是有一個人為了你在這種天氣大汗淋漓在火爐前罰站，一切就夠了。若不是因為愛你，誰做得到？而這樣的愛，在我們之間，在筧史朗與矢吹賢二之間，與身分性別無關。
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