[13週] 迷信滾開

終於12週了，雖然之前也不是太低調，但除了阿澤公事上出差的調整而和公司說明，我們兩人幾乎不主動說起懷孕的事，但我們絕對不是迷信的人，而是懷孕前期流產風險太高，一想到胎兒可能突然沒了心跳之類的，就覺得還是緩點再說吧。

滿三個月後，超音波已經可以看到模糊的五官和四肢，還看到寶寶正在揮手的模樣，心臟也持續強而有力的跳著。而我的體重雖然毫無變化（40kg），但肚子已經明顯隆起，看起來雖然還不像孕婦，卻像個每餐都剛吃完「吃到飽」的小腹便便模樣，再不公開不就顯得我很貪吃...所以我們也不再隱瞞，選在一些朋友聚會的場合上公開了懷孕訊息。

和好朋友公開孕事，很讓人開心！來自大家的關心和祝福，讓每天默默在家寫稿工作的我，覺得懷孕真是件重要的事，孕婦需要的不是舊習俗的恐嚇或是禁忌的強調，例如「不要拿刀或剪刀」、「臥室不要搬動」、「不要晒衣服」、「不要整修房子」...真是說都說不完，常讓我和阿澤翻白眼，一來各種舊習俗和禁忌源自過去醫學不發達，我們只要掌握孕婦不過勞、不做太大的肢體動作等基本原則就可以、不必迷信。二來懷孕詳細檢查也多，如果真的害怕，就痛快在每個孕期都做點自費檢查吧，現在甚至連兩萬多元的羊水晶片也不罕見了，可以檢驗胎兒每組染色體，無謂的迷信只是把胎兒健康與否的責任強加在媽媽身上，但懷孕過程最累、最辛苦的的不就是媽媽？我相信媽媽過得舒服自在快樂，才是最重要的。

踢開這些迷信和禁忌，我比較在意飲食，不過懷孕前，我們家就只吃有機白米＋糙米、有機水果、無毒蔬菜、不施打藥品的雞蛋、鮮少吃肉，豆類製品也只盡量選擇非基因改造，調味料只用天然海鹽、不用味素和鮮雞精，比起內含物不明的搖搖杯，更愛直接用茶葉泡茶、煮黑豆茶，咖啡也是阿澤每天自己煮，說起來比許多有孕婦和新生兒的家庭吃得還健康吧！我想安全飲食不是為了人生的某個階段，而是長期性的健康投資（叮嚀）。

孕婦最需要的是，是「適度」的關心，而非「過度」的干涉，除了肚子大了點、胃口有了變化，其實孕婦就是普通人，保持好心情才是第一要事。這段時間很感謝阿澤，肩負起大多的家事，除了煮飯和他討厭的掃拖地，其餘都是他一手包辦，每早他都先起床打理貓狗，下班後也帶豆豆散步、倒垃圾、洗碗、洗曬衣服，睡前又處理貓狗排泄物，到了懷孕第三個月，胎兒已經有了聽力，每天他出門上班前，會先選定KKBOX古典樂頻道播放一整天。對在家裡寫稿閒晃煮飯的孕婦來說，真是窩心的小動作。

最後來說一下，這段時間添購的小東西，胎兒雖然才一根手指頭大，我從11週起就開始感到左側臀部痛，睡覺時一翻身就痛醒，掃地、拖地等需要彎腰的姿勢，也痛到不行，本來以為是之前車禍舊疾，上網查「孕婦 屁股痛」，才知道這是懷孕歷程（淚），原因不明，但可能是胎兒壓迫到臀部的坐骨神經，除非他翻身轉動，否則醫師也束手無策。

參考了網友的建議，買了孕婦哺乳枕，一用之後就愛上了，大大減輕了臀部的不適！現在白天寫稿就在我屁股下，晚上就抱著睡，這種好東西千萬不要省，孕婦們快快買回家吧。

連貓都喜歡！

唯一苦惱的就是「孕婦褲」，11週開始，以前穿的緊身牛仔褲、褲襪的小腹部位已經太壓迫了，一吃完飯幾乎喘不過氣，網拍買的孕婦褲襪、孕婦褲，雖然質料不差，但褲腳卻有點鬆，穿起來好像阿婆褲啊！再找到好穿的褲子前，外出只能先穿長版上衣+muji內搭褲了。（muji內搭褲一件390元，價格比一般內搭褲高，但質料透氣、彈性好，懷孕前就好穿，懷孕後更成為唯一穿起來舒適的內搭褲，大推薦）